心潮减压APP免费版安装下载 v5.1.11

心潮减压APP是一款能够帮你舒缓心理压力的健康软件。心潮减压APP通过随时检测你的心率从而分析你的心理压力系数，并且能给你带来一系列心理解压的健康好方法，让你的身心都到释放！

软件介绍

心潮减压是一款展示科技之美的心理应用，她帮你快速减压、调节情绪、改善睡眠以及进行生理监测；心潮减压适用于以下情境：紧张、焦虑、愤怒、低落、疲惫、失眠、注意力不集中、效率低下等等，这对于那些每天拥有很大工作压力的人是一个不错的缓解方式。

软件特色

1.心潮减压做一种全新的尝试，以方便、实用、时尚、专业为设计理念，

2.摆脱传统心理产品落后、枯燥、晦涩、呆板、不实用以及昂贵的形象。

3.一切才刚刚开始，心潮期待着可以做到更多，帮助到更多的人。

4.心潮减压环节紧张、焦虑、愤怒、低落、疲惫、失眠、注意力不集中、效率低下等等。

5.心潮减压是一款展示科技之美的心理应用，她帮你快速减压、控制情绪、改善睡眠以及进行生理监测。

功能介绍

1.乐呼功能

1)用于日常进行呼吸练习，缓解长期情绪紧张与压力。

2)根据时长和音乐而分为九大模式，请根据实际需求进行选择，可配合临阵减压进行。

3)浮标代表呼吸的节奏，并且跟潮水的变化同步，刚开始有点难，

4)请尽量跟随节奏，如果觉得呼吸困难，可自然呼吸调整之后再进行。

2.阵减压

1)基于生物反馈的临场快速心理放松训练，融合视觉与听觉放松、催眠暗示、呼吸调节等减压技巧，

2)通过监测使用者的压力变化而调整减压策略。适用于任何感到紧张、焦虑、愤怒等高压力场景，帮助使用者调整到理想的情绪状态。

3)其中动态调节阶段会进行生理参数的实时同步监测，并计算使用者的情绪压力状态，

4)红色为不平衡状态，蓝色为正在改善，绿色为进入平衡状态。

3.心事功能

1)心事是偏远的、安静的角落，这里吸收和鼓励所有声音和情绪，或者点击心钥，

2)写下你的三行心书，它是你的秘密、担忧、最糟糕的回忆，

3)然后就全部交给月光、流水和路过的星辰，说出你的心事，今夜愿你可以放

4.监测功能

1)利用自主研发的先进自适应算法，通过手机摄像头对面部毛细血管的细微颜色变化进行捕捉与分析，实现瞬时心率与内隐呼吸的监测，

2)并把监测情景共分为五种：常规情况、放松状态、运动之后、紧张不安以及情绪激动等五种情况，

3)而不同的使用情况下的心率参考范围均有所不同。

4)正面对准取景框，软件会自动进行识别（框变绿），面部尽量正对光源，

5)避免出现其他光源，不宜在高强光以及光线杂乱下进行。

6)此外，监测过程中，请尽量保持头部和面部静止、不要说话。

新版特性

优化了产品细节；修复了已知bug