应用介绍
轻练是一款面向女性群体的健康健身锻炼软件。在线填好你的基本信息，AI直接根据你的情况定制一套训练计划，3D跟练视频把每个动作讲明白，语音实时提示发力要点。再配合饮食控制，吃饭可以拍照识别记热量，体重变化一目了然，小白也能轻松坚持健身！
轻练app特色
1、两分钟起步
从沙发上站起来就算赢不追求标准不要求时长。
2、轻友陪伴
十几人的小圈子互相看得见但不会互相卷。
3、场景融合
等电梯煮泡面哄孩子睡觉都能顺手动两下。
4、成长可视
花瓣一片片展开比数字打卡更让人想继续。
轻练app核心功能
1、训练计划
软件提供了专属的运动训练计划，设定健身小目标就可运动完成，快速实现运动目标。
2、健康管理
支持用户实时管理自身的健康，让你随心管理自己的身体健康，实时进行管理。
3、饮食方案
根据需要就可以定制运动饮食方案，控制自己的热量摄入，制定热量摄入计划。
4、AI饮食顾问
这里还提供了专属的AI饮食顾问，用户可以轻松咨询接单，有效答疑解惑。
轻练app操作指南
1、打开app首页填写自己的基本信息，例如性别、身高、目前体重等信息。
2、然后确立训练的体型目标，以及一些训练方法。
3、然后app的ai功能就会为你智能生成专属训练方案，接着就可以按照这套方案训练即可。
轻练怎么注销账号：
1、打开软件后点击右下方我的；
2、接着点击账号绑定；
3、进到账号绑定页面后点击下方的注销；
4、最后等提示跳出来后点击注销账号就可以啦。
软件截图
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