Miko运动app官方正版 v1.0.2

Miko运动是一款专为低精力人群打造的轻松运动软件。5分钟短课程，居家拉伸、塑形、低强度燃脂全都有，动作幅度不大，在家随时就能练。练完可以反馈累不累，App为你自动调整难度，坚持锻炼还能收集可爱小猫贴纸，记录热量消耗。超适合女生和久坐党！

Miko软件功能

【每天几分钟，轻松开始】

不用一开始就练很久。简单、短小的动作组合，让刚开始运动、经常久坐或难以坚持的你，也能迈出第一步。

【你的运动，按你来安排】

结合你的运动基础、训练时间和偏好，安排适合你的运动计划。在家动一动，或在办公间隙活动一下，找到适合自己的节奏。

【有只小猫，陪你一起练】

跟着示范完成动作，Miko 会在一旁给你鼓励。它偶尔嘴贫，但不会催你拼命，陪你完成今天这一点点。

【每次认真动过，都有记录】

运动时长、训练记录、消耗，还有一张张解锁的成就贴纸。把小小的坚持收藏起来，回头就能看见自己走了多远。

Miko软件亮点

1、轻量训练计划

根据用户的状态和时间，智能生成刚刚适合的锻炼计划，方便您在繁忙的日程中也能坚持运动。

2、猫咪教练陪伴

通过趣味的鼓励和轻松的提醒，Miko将陪伴您打造健康的运动习惯，成为您生活中不可或缺的伙伴。

3、低压力运动打卡

不追求强度及完美，每天多动一点也算是进步，让运动融入到日常，轻松自在。

4、成就贴纸收集

完成训练后会解锁不同的奖励，用小贴纸记录您的成长瞬间，使坚持变得更有趣。

Miko怎么使用？

1、训练前｜计划交给Miko

今天练什么，Miko都会提前帮你安排好。人不用挑课程，也不用做计划，打开就能开始～

2、训练中｜Miko陪你一起练

跟着练就好，Miko会教你做动作，帮你看着节奏和时间，也会为你加油！

3、训练后｜每次完成都有回应

练完以后，Miko会认真记下你的运动时长、动作次数和消耗，也会用有趣的方式帮你庆祝。

完成不同的小目标，还能解锁本猫的限定贴纸