Emoke情绪烟盒官方正版 v5.2

Emoke情绪烟盒是一款治愈系情绪记录解压工具。打开虚拟烟盒，写下当下心情，贴上情绪贴纸，做成一根情绪纸卷，点燃纸卷，跟着呼吸动画，就可以将坏情绪慢慢释放。还有多款烟盒皮肤随便换，快来下载记录你的喜怒哀乐吧！

Emoke情绪烟盒软件特色

轻点首页的「情绪纸卷」开始今天的记录

选择一个符合当下感受的心情贴纸

在小纸片上写下几句心情

看着纸片滑入纸卷，像是把今天的情绪好好收好

随后用火柴点燃纸卷 让心情消散 给自己一个情绪出口

Emoke情绪烟盒软件亮点

‌1、全自定义戒烟计划生成‌：支持自主录入烟龄、单烟价格、焦油含量等个人专属数据，自动生成完全适配个人习惯的阶梯式控烟方案，拒绝通用模板带来的脱离实际的执行压力，适配不同烟龄、不同戒烟阶段的用户需求。

2、‌可视化戒烟数据看板‌：自动统计连续无烟天数、累计省下的烟钱、已减少摄入的焦油总量，所有核心数据直观呈现，让每一点坚持的成果都能被清晰感知，把抽象的戒烟进度转化为可量化的正向反馈。

‌3、全周期控烟历程回溯‌：专属日历页面完整留存所有历史吸烟记录、每日打卡状态，支持按日、周、月维度回看完整控烟轨迹，帮你复盘状态波动规律，找到更适合自己的坚持节奏。

‌4、烟瘾即时干预机制‌：Emoke情绪烟卷内置适配不同烟瘾场景的暖心提醒标语库，当烟瘾突发时可一键唤起对应提示内容，用温和却有力量的内容帮你克制当下的冲动，不用硬靠意志力独自对抗烟瘾。

Emoke情绪烟盒软件使用指南

1、在手机上运行Emoke情绪烟卷app，你可以设置烟龄、日吸烟量、香烟信息、戒烟计划等，然后点击开始计划。

2、你可以每日打卡，还可以统计每日吸烟的数量。

3、如果克制不住想抽烟，还会有暖心标语。

4、每次抽烟软件都会记录抽烟次数。

Emoke情绪烟盒常见问题

1.情绪卷是什么，每天都要记吗？

情绪卷是主页的记录入口，点开选贴纸写纸条就完成一次记录。Emoke 没有强制打卡，哪天不想记就不记，不会有任何负担。

2.写好的纸条怎么处理？

纸条会先滑进卷轴收好，想释放情绪的时候用虚拟火柴点燃，跟着按住吸气、松开呼气的提示做几次深呼吸，看着纸条慢慢燃尽。

3.以前记的内容去哪看？

Mood Review 可以回看所有历史记录，Mood Stats 按周、按月展示不同心情的出现频率，两个入口都在主页。

4.记录会传到网上吗？

不会，所有情绪记录都存在设备本地，不联网也能正常使用，隐私方面可以放心。

5.语音笔记和照片怎么加？

写纸条时可以直接录一段语音，也支持插入多张照片，1.1.4 版本起就支持了。