小柚轻断食app下载 v3.8.9

小柚轻断食是一款减肥服务的软件，可以根据用户的自身情况来制定断食管理计划，在每天实时记录热量食物，一个人没动力，可以寻找减肥搭子一起来改变自身变化，所以说你还在等什么快快来本站下载体验吧!

定时开启饮水通知

1、辟谷、断食、生酮爱好者的专属计划工具，通过小柚提供的科学断食计划，帮助您自律瘦身。

2、当我们学会制作这些美食的时候，就不用担心在减肥的时候没有美食吃了。

3、无论是断食时间、饮食建议、食物热量、体重记录、形体自拍、瘦身日记。

4、或是贴心的饮水提醒、定时通知，都为有效节约您的精力，督促减脂，帮助您坚持下去。

5、只需设置好目标体重，跟随小柚量身定制的计划进行美丽修行，让健康生活简单、高效，小柚便是您的专属减脂教练。

不断自律成功减肥

1、平台中拥有的健康生活习惯助手非常多，自律性能够养成。

2、能够让大家在瘦身的过程中更加轻松，减肥需求能够得到满足。

3、每天都会为大家提供更多相关的健康饮食知识。

4、他有着智能化的提醒功能，任何的节食都不需要。

组队打卡互相监督

1、断食跟踪和定时通知，帮助您坚持下去。

2、辟谷数据可视化，了解不同阶段身体的状态。

3、多种断食计划，适用初学者和有经验人群。

4、记录体重和断食追踪，见证身体的变化过程。

5、组队打卡，相互监督，一起改变自己。

制定计划开始减肥

1、专属断食计划，16+8、18+6、20+4、23+1或是制作自己的自定义计划。

2、为你展现每日的断食过程可视化数据，通过断食追踪和记录体重，见证身体的变化过程。

3、专属瘦身日记，记录每天的食物热量与身体信息。

4、断食知识库，让你对断食有更深入的了解。

5、断食过程中贴心提醒你摄入身体所需的水分以及充足的睡眠。

更新日志

新增柚子ai助手，更新食谱，添加运动课程功能。

新增桌面小组件。